Теннис - игра для любого возраста

Зачастую теннисные обозреватели пробуют представить себе идеального игрока, взяв и скомпоновав главные достоинства каждого из игроков. Мощная подача Нильсена, стремительный удар Бунгерта, удар слева Розуолла, непринужденный удар с полулета Лью Хоада. Совокупность всех этих качеств рисует перед нами идеального игрока, который только выигрывает и на которого надо равняться в игре.

Австралия славится тем, что там теннис почти национальная игра, в конце пятидесятых теннисисты интересовали весь мир больше всего. Эти игроки обладали редкой интуицией, которая не раз помогает теннисистам распознавать - возможности противников на корте. Не менее редким качеством в кратчайший срок привести игрока в идеальную форму.

Если вы уже увлеклись теннисом всерьез, и хотите проводить на корте, свободное время занимайтесь. Обучение большому теннису в Москве сейчас достигло уровня совершенства. Именно московские школы, либо их патронаты сделают из простого любителя настоящего профессионала.

Матч, прорисованный в вашей голове, может быть значительно труднее, чем тот который вы будете проводить в действительности. Многие игроки уверены, что они обязаны хорошо отдохнуть перед матчем, для них это значит раньше лечь спать. При этом, ложась спать в 9 часов, они, переживая о предстоявшей игре, ворочаются всю ночь.

Следует простой вывод, не думайте о проблеме до тех пор, пока вас судьба не столкнет нос к носу. Следуя этому правилу, вы всегда сможете побороть прилив беспочвенного волнения.

Физическая и психологическая подготовка взаимосвязаны между собой. Если вы хотите держать не только мышцы в тонусе, но и нервы вам как нельзя лучше подойдут индивидуальные занятия йогой. Йога современная методика, дарующая спокойствие внутреннее и внешнее.

Вам не предлагается заменить теннис, йогой просто предлагается совмещать. Йога будет вас успокаивать, противовес теннису. Теннис- это соперничество, игра дух победы, не всегда это приемлемо иногда хочется уединиться. Чередование йоги и тенниса будет для вашего здоровья отменным эликсиром.

При большой нагрузке, когда игра занимает почти круглый год, вы никогда не будете чувствовать себя неподготовленным. Ежедневные занятия помогают держать вас в форме постоянном напряжении при постоянной готовности. Когда тренировки будут составлять полтора - два часа вы будете в полной готовности.

Вы можете проводить 10 или 15-минутную тренировку, но когда вы напряжены она будет просто незаменима - как психологическая и физическая разрядка. Данного рода разрядка поможет восстановить ваши силы, привести в чувство ваш организм. Затратив на тренировку минимум времени, вы получите максимальную отдачу. Ваш организм будет вам благодарен.

Конечно, легко сказать не напрягайтесь, не думайте, что у вас не получиться быть отменным игроком на корте. Как же добиться этого чувства затратив как можно сил?. Просто на определенный промежуток времени займите себя чем-нибудь другим. Если вы найдете дело, не требующее большого напряжения, то у вас получится полностью забыть о своей неуверенности.

Старайтесь заранее приходить на занятия. Просто когда вы находитесь наедине с собой, вы более остро ощущаете свои силы и возможности.

Многие утверждают, что способности даются человеку при рождении. Позвольте с этим не согласиться. Многим известным людям приходилось развивать в себе способности длительное время, для того чтобы достигать точного удара требуется большой отрезок времени. Просто так человеку, даже со способностями, ничего не дается.

Ситуации, приносящие удачу в игре, бывают довольно нечасто. Именно ваши инстинкты помогают быстро выявить слабые стороны противника. Использовать их с пользой для вас. Отменный инстинкт помогает игроку не упустить перевес, а иногда даже его преувеличить.

Старайтесь наносить легкие удары, сконцентрируйтесь на своей игре. Любой теннисист встречается с трудностями отработки и парирования сложных ударов, однако спортсмен умеющий быстро оценивать каждый удар, острее чествует что происходит на корте в данный момент.